Nestor, James | DET PERFEKTA ANDETAGET : den nya vetenskapen om en förlorad konst

Information från Bokliv

Om Det perfekta andetaget av James Nestor

Andningens betydelse för hälsa och välbefinnande

Boken Det perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst av James Nestor utforskar hur vår andning påverkar vår hälsa. Nestor undersöker de negativa konsekvenserna av vår förlorade förmåga att andas korrekt och presenterar lösningar baserade på både gammal medicinsk kunskap och modern forskning.

Pneumologi och andningstekniker

Nestor tar med läsaren på en resa där han utforskar olika andningstekniker, såsom Pranayama och Sudarshan Kriya. Han samarbetar med experter för att demonstrera hur små justeringar i andningen kan förbättra vår fysiska och mentala hälsa, minska allergier och astma, samt öka vår prestationsförmåga.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media

Boken är ett hårdband och är i fint antikvariskt skick. Den har ett skyddsomslag som också är i normalt antikvariskt skick. Denna upplaga publicerades av Volante 2021 och omfattar 323 sidor med mindre bruksslitage.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.