Information om Teach yourself Yoga av James Hewitt
En vägledning till yoga och mindfulness
Teach yourself Yoga av James Hewitt erbjuder en praktisk introduktion till yoga för den som vill lära sig i egen takt. Boken är en resurs för dem som söker att förbättra sin hälsa och välbefinnande genom självstudier och träning. Med en tydlig struktur och lättförståeliga instruktioner ger den läsaren möjlighet att utforska olika aspekter av yoga och mindfulness.
En antikvarisk pärla i fint skick
Boken är utgiven av English Universities Press i London och finns i klotband i fint antikvariskt skick. Trots att den är solblekt och något gulnad, behåller den sin charm och värde för samlare och entusiaster. Med sina 8:o dimensioner passar den perfekt i bokhyllan.
Yoga som väg till självlärande och hälsa
Denna bok är inte bara en praktisk guide, utan också en inspirationskälla för dem som vill integrera yoga i sin vardag. Genom att fokusera på självlärande och mindfulness erbjuder den verktyg för att främja både fysisk och mental hälsa. Teach yourself Yoga är en värdefull följeslagare för alla som vill ta steget mot en mer medveten livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
