Information från Bokliv
Om Färgkoden av James A. Joseph
Hälsa och välbefinnande genom färgkodning
Boken Färgkoden : nyckeln till ett längre och friskare liv av James A. Joseph utforskar hur färger i maten kan påverka vår hälsa och välbefinnande. Den ger insikter i nutrition och hur olika livsmedel kan bidra till att minska stress och förbättra mental hälsa.
Nutritionens betydelse för hälsan
Joseph diskuterar hur en balanserad kost, rik på färgglada frukter och grönsaker, kan främja ett friskare liv. Genom att förstå färgernas näringsinnehåll kan läsaren göra medvetna val för sin kost.
Stress och mental hälsa
Boken belyser även sambandet mellan kost och mental hälsa, och hur rätt näring kan hjälpa till att hantera stress. Joseph ger konkreta exempel på hur en färgglad kost kan påverka vårt välbefinnande positivt.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett hårdband, utgivet av Fitnessförlaget år 2004. Boken har 204 sidor och mäter 20,5 x 22,5 cm. Den är rikt illustrerad och är i mycket fint antikvariskt skick, med skyddsomslag i samma skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
