Information om Effektiv funktionell intensiv träning (inkl DVD) av Jaime Contreras Tittonen
Effektiv funktionell intensiv träning för alla
Upptäck hur Effektiv funktionell intensiv träning av Jaime Contreras Tittonen kan förändra din syn på träning. Denna bok, som inkluderar en DVD, ger en praktisk och detaljerad vägledning för att optimera din träning. Med fokus på konditionsträning och styrketräning erbjuder boken effektiva metoder för att nå dina mål inom hälsa och välbefinnande.
En praktisk guide till träning
Med sina 60 sidor och spiralbindning är boken lätt att använda och ta med sig. Den är illustrerad med tydliga bilder som underlättar förståelsen av olika övningar. Tittonen betonar vikten av funktionell träning och hur man kan integrera dessa metoder i sin vardag för att förbättra både styrka och uthållighet.
För dig som vill förbättra din träning
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare, erbjuder Effektiv funktionell intensiv träning värdefulla insikter och tekniker. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och är ett utmärkt val för den som vill investera i sin träning och hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
