Information från Bokliv
Om Light on yoga av ,
Yoga och dess filosofi i modern tid
Boken Light on yoga : yoga dipika erbjuder en grundlig introduktion till yogans filosofi och praktik, en gammal helande disciplin för kropp och sinne. Den är skriven av B.K.S. Iyengar, en världsberömd lärare som har spelat en central roll i att föra yoga till västvärlden. Med detaljerade beskrivningar och illustrationer av yogapositioner och andningsövningar, ger boken också en djupgående förklaring av de centrala filosofierna inom yoga.
Yoga och hälsa
Genom att betona precision och anpassning, planerad sekvensering och användning av hjälpmedel, hjälper Iyengar utövare att lära sig korrekt justering och fördjupa sin förståelse av yogafilosofi. Boken innehåller även insikter om hur man kan odla inre medvetenhet genom pranayama, samt grundläggande kunskaper i sanskrit.
Gymnastik och fysisk träning
Med över 600 bilder och en omfattande mängd beskrivande text, är Light on yoga ett ovärderligt verktyg för både nybörjare och erfarna yogautövare. Denna reviderade upplaga innehåller fotografier som illustrerar övningarna direkt bredvid beskrivningarna, vilket gör det lättare att följa med i träningen.
Om boken
Bokförlag: Schocken. Omfång: 544 s. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 1995-01-03. Boken är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
