Information från Bokliv
Om Linnéa Wik berättar om utmattning för anhöriga av Inger Holegård
Stöd vid utmattning och stresshantering
Boken Linnéa Wik berättar om utmattning för anhöriga handlar om hur man kan stödja en anhörig, vän eller kollega som lider av stress och utmattning. Författaren Inger Holegård erbjuder konkreta råd och insikter för att nå fram till den som förnekar sin situation och kanske undviker socialt umgänge. Boken syftar till att ge verktyg för att vara ett bra stöd både innan och under en utmattning.
Förebyggande stresshantering
Genom att läsa denna bok får du förståelse för hur du kan agera för att hjälpa den som är på väg in i en utmattning. Holegård betonar vikten av att vara medveten om den stressade personens behov och att undvika handlingar som kan orsaka ytterligare sår. Boken uppmanar till att skapa en trygg och stödjande miljö för den drabbade.
Stressfri och medkänsla
Författaren lyfter fram vikten av självmedkänsla, särskilt för de som själva har erfarenhet av utmattning. Boken ger insikter om hur man kan öka sin egen förståelse och empati, vilket i sin tur kan bidra till att ge bättre stöd till andra. Genom att dela med sig av sina egna upplevelser hoppas Holegård inspirera till en mer medveten och omtänksam approach.
Om boken
Boken är skriven av Inger Holegård och publiceras av Pingh Management AB. Den har ISBN 9789198638417 och är ett häftat band. Utgivningsdatumet är den 30 augusti 2026. Boken är skriven på svenska och ingår i serien Linnéa Wik berättar.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
