Mod att möta förändringar av Inga-Lill Valfridsson

Information från Bokliv

Om Mod att möta förändringar av Inga-Lill Valfridsson

Förändringskompetens och personlig utveckling

Boken Mod att möta förändringar : inspiration, vägledning och kunskap av Inga-Lill Valfridsson handlar om hur vi kan hantera de ständiga förändringar som präglar både arbetsliv och privatliv. Författaren beskriver hur vi ofta saknar den kompetens som krävs för att navigera genom dessa förändringar och hur vi kan utveckla en djupare förståelse för oss själva och vår potential.

Förändringsarbete och mental hälsa

I boken presenteras ett gemensamt mönster för förändringar och hur vi kan styra vår utveckling genom medvetenhet om förändringsprocesser. Genom att förstå de inre och yttre faktorer som påverkar oss kan vi öka vår inre trygghet och förmåga att möta nya utmaningar. Valfridsson erbjuder även tekniker som syftar till att hjälpa individer att finna mål och mening i sina liv.

Inspiration från psykologiska perspektiv

Boken är skriven utifrån ett psykodynamiskt och kognitivt perspektiv och fungerar som en inspirationskälla för dem som står inför viktiga livsförändringar. Författaren, som är journalist med fokus på hälsofrågor, delar med sig av sin kunskap och erfarenhet inom områden som frigörande andning och personlig mognad.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Detta exemplar är ett pappband med skyddsomslag och är i mycket fint antikvariskt skick. Boken utkom 2001 och innehåller 244 sidor. Formatet är 8:o, vilket innebär att den är upp till cirka 148x210 mm stor.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.