Information om Lär dig andas andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande av Inga-Lill Valfridsson
Andningsmetoder för ökat välbefinnande
Upptäck kraften i andning med Lär dig andas: andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande av Inga-Lill Valfridsson. Denna bok erbjuder en praktisk vägledning för att förstå och tillämpa olika andningsmetoder som främjar hälsa och välbefinnande. Genom att utforska tekniker för frigörande andning och andningsgymnastik får läsaren verktyg för att förbättra sin respiration och öka sitt livsflöde.
Praktiska övningar för personlig utveckling
Boken, utgiven 2004, innehåller 210 sidor med insikter och övningar som syftar till att stödja personlig utveckling. Med ett hårdband och ett skyddsomslag i normalt antikvariskt skick, är detta verk en värdefull resurs för den som vill fördjupa sin förståelse av andningens betydelse för hälsa och välmående.
En väg till bättre hälsa
Genom att integrera dessa andningsmetoder i vardagen kan läsaren uppleva en ökad känsla av lugn och balans. Lär dig andas är en inbjudan till att utforska de terapeutiska fördelarna med medveten andning, och ett steg mot en mer harmonisk livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
