Valfridsson, Inga-Lill | LÄR DIG ANDAS : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande

Information från Bokliv

Om Lär dig andas av Inga-Lill Valfridsson

Andningsmetoder för hälsa och välbefinnande

Boken Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande av Inga-Lill Valfridsson behandlar olika tekniker för andning och deras betydelse för hälsa och personlig utveckling.

Andningens roll inom medicin och hälsa

Valfridsson utforskar hur andning påverkar vår fysiska och mentala hälsa. Genom att använda olika andningsmetoder kan individer uppnå ökat välbefinnande.

Alternativa terapimetoder för frigörande andning

Boken tar också upp alternativa terapimetoder som fokuserar på frigörande andning, vilket kan bidra till att lindra stress och främja avslappning.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband. Boken är i normalt antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i normalt antikvariskt skick. Den har mindre bruksslitage, riss i skyddsomslaget och något hundöra förekommer.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.