Information från Bokliv
Om Skugghandbok för att älska dig själv av Inez, Valerie ; Jay, Latha
Skuggarbete och självkärlek i fokus
Boken Skugghandbok för att älska dig själv av Latha Jay och Valerie Inez behandlar skuggarbete, en process för att identifiera och acceptera de delar av oss själva som vi ofta döljer eller förkastar. Genom dagboksövningar och vägledning hjälper boken läsaren att läka gamla sår och bryta skadliga cirklar för att nå en djupare självkännedom och emotionell frihet.
Självhjälpsmetoder och övningar
Denna bok erbjuder en lättillgänglig fylla-i-bok som gör det möjligt för läsaren att snabbt börja med skuggarbete. Genom konkreta övningar, inspirerade av Carl Jungs teorier, kan man få kontakt med sitt inre barn och arbeta med känslor som skam och rädsla. Boken syftar till att göra skuggarbete mer tillgängligt och praktiskt för alla som vill förbättra sitt psykiska välbefinnande.
Författarnas bakgrund och perspektiv
Valerie Inez är en författare och healer som specialiserar sig på skuggarbete, medan Latha Jay är en andlig manifestationscoach. Tillsammans kombinerar de modern kunskap med traditionell visdom för att erbjuda en omfattande guide till personlig utveckling och självkärlek.
Om boken
Boken är ett förlagsband och har ett omfång av 140 sidor. Den publiceras av Bokfabriken och utkommer den 10 januari 2024. Den är skriven på svenska och översatt av Birgitta A. Andersson.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
