The Worry Workbook av Imogen Harrison

Information från Bokliv

Om The Worry Workbook av Imogen Harrison

Aktivitetsbok för att hantera oro

Boken The Worry Workbook : The Worry Warriors' Activity Book av Imogen Harrison är en innovativ aktivitetsbok som syftar till att hjälpa läsare att förstå och hantera sin oro. Med kreativa övningar och aktiviteter erbjuder boken verktyg för att ta kontroll över sina bekymmer och främja en mer positiv inställning.

Kreativa metoder för att hantera oro

I The Worry Workbook presenteras olika kreativa sätt att hantera oro. Läsarna kan exempelvis skapa en oro-kamera som hjälper dem att fånga sina rädslor och göra dem mer hanterbara. Boken innehåller också en humör-tracker där användarna kan färglägga sina känslor och en magisk spegel för att skriva upp komplimanger och stärka sin självbild. Dessa aktiviteter är utformade för att vara både roliga och lärorika.

Stöd för föräldrar

Boken har granskats av en barnpsykolog och innehåller förklaringar för föräldrar för att hjälpa dem att stödja sina barn under aktiviteterna. Detta gör The Worry Workbook till ett användbart verktyg för både barn och föräldrar i arbetet med att hantera oro och stärka livskunskaper.

Om boken

Denna bok är ett häftat band och är i förlagsnytt skick. Den publicerades av Summersdale Publishers Ltd den 10 september 2020 och är skriven på engelska. ISBN för boken är 9781787835375.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)