Mindful Mama av Ileana Abrev

Information från Bokliv

Om Mindful Mama av Ileana Abrev

Graviditet och personlig utveckling genom Mindfulness

Boken Mindful Mama behandlar graviditet och personlig utveckling med fokus på mindfulness. Den fungerar som en vägledning vecka för vecka, med verktyg som kristaller, blommor, eteriska oljor, övningar, meditationer och affirmationer som stödjer både den blivande mamman och hennes baby genom förändringarna som sker under graviditeten.

Verktyg för att stödja graviditeten

Varje vecka erbjuder boken specifika verktyg som är anpassade efter barnets utvecklingsstadium. Detta gör det lättare för blivande mödrar att välja de bästa alternativen för att övervinna utmaningar, lindra stress och stödja barnets tillväxt till en stark och positiv person. Dessutom inkluderar den tips för kvinnor som försöker bli gravida samt för de första veckorna efter födseln.

Uppmuntran och fokus på positivitet

Boken uppmuntrar läsaren att fokusera på det som kan gå bra under graviditeten, från att höja barnets chakraenergi till att avlägsna spirituella gifter. Mindful Mama är en inspirerande och praktisk guide för alla som vill integrera mindfulness i sin graviditet.

Om boken

Boken är ett häftat band och omfattar 320 sidor. Den är utgiven av Llewellyn den 8 augusti 2020 och är skriven på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)