Ardoris, Igor | ATT LÄRA SIG FÖRLORA : VÄGAR TILL STYRKA I SVÅRA SITUATIONER : ─ vägar till styrka i svåra situationer

Boken utforskar hur man kan bygga mental styrka för att hantera svåra situationer och motgångar.

• Utforska mental styrka i svåra situationer.

• Praktiska metoder för att hantera stress.

• I häftat band, utgiven 2023.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Mushin AB
ISBN: 9789198789508

Omfång: 144 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2023-05-01

Förlagets information

” Människans egentliga mentala styrka syns sällan i vardagslivet utan visar sig framför allt i stressande och besvärliga situationer. Då, när man som bäst behöver tillgång till sina optimala resurser, blockeras dessa av negativa stressreaktioner. Därför är det viktigt att bygga upp sin styrka innan vi drabbas av motgång. Att lära sig förlora handlar om att bygga upp sin kapacitet att fortsätta fungera under tunga, svåra och smärtsamma perioder i vårt liv, oavsett om dessa inträffar i vårt arbete, vår hälsa eller i våra relationer.” Detta är en ombearbetad andra upplaga av denna titel. IGOR ARDORIS är mental tränare och pedagogisk konsult. De senaste femton åren har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, poliser, ambulanssjukvårdare och företagsledare att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer. En metod som Igor har utvecklat genom sin långa erfarenhet av japansk kampkonst och sin passion för mental träning och österländsk filosofi.

” Människans egentliga mentala styrka syns sällan i vardagslivet utan visar sig framför allt i stressande och besvärliga situationer. Då, när man som bäst behöver tillgång till sina optimala resurser, blockeras dessa av negativa stressreaktioner. Därför är det viktigt att bygga upp sin styrka innan vi drabbas av motgång. Att lära sig förlora handlar om att bygga upp sin kapacitet att fortsätta fungera under tunga, svåra och smärtsamma perioder i vårt liv, oavsett om dessa inträffar i vårt arbete, vår hälsa eller i våra relationer.” Detta är en ombearbetad andra upplaga av denna titel. IGOR ARDORIS är mental tränare och pedagogisk konsult. De senaste femton åren har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, poliser, ambulanssjukvårdare och företagsledare att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer. En metod som Igor har utvecklat genom sin långa erfarenhet av japansk kampkonst och sin passion för mental träning och österländsk filosofi.

Formgivare: Fredrik Svensson

Att lära sig förlora : vägar till styrka i svåra situationer av Igor Ardoris hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
mental träning Igor Ardoris Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Igor Ardoris