Olsson, Ida B. | KVINNOKOMPASSEN : EN MJUK GUIDE TILL DIN INRE KRAFT : en mjuk guide till din inre kraft

Information från Bokliv

Om Kvinnokompassen : en mjuk guide till din inre kraft av Ida B. Olsson

Kvinnokompassen och menstruationscykeln

Boken Kvinnokompassen : en mjuk guide till din inre kraft : en mjuk guide till din inre kraft av Ida B Olsson fokuserar på hur kvinnor kan förstå och följa sin menstruationscykel för att skapa balans och harmoni i livet. Genom att använda den symboliska kompassen som vägledare, utforskar boken månadens olika faser – från det lustfyllda Norr till det återhållsamma Söder. Läsarna får verktyg för att planera sina aktiviteter i samklang med cykelns dynamik.

Hälsa och välbefinnande

Ida B Olsson, som är utbildad personlig tränare och yogalärare, delar med sig av sin personliga resa för att hitta kraften i sin cykel. Hon erbjuder inspirerande läsning och träningstips, vilket ger kvinnor möjligheten att anpassa sina liv och aktiviteter efter kroppens behov. Boken syftar till att hjälpa läsarna att utnyttja energin under de olika faserna av menstruationscykeln och att förstå vikten av att lyssna på kroppen.

Menstruation och cykelkunskap

Genom att utforska menstruationscykeln ger Olsson insikter i hur god sömn, vistelse i naturen och lagom träning kan bidra till återhämtning och balans. Boken fungerar som en inspirationskälla för kvinnor som söker att harmonisera sina liv med cykelns rytm, och därmed nå sin fulla potential inom hälsa och välbefinnande.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Kunskapshuset Förlag den 8 juni 2023. Den har ett omfång av 203 sidor och är skriven på svenska. Detta exemplar är en Print on Demand-utgåva.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)