Information om The art of happiness av Howard Cutler
En vägledning till lycka och balans
The art of happiness: a handbook for living är en betydelsefull bok av Dalai Lama, skriven i samarbete med psykiater Howard Cutler. Boken syftar till att nå en bred publik och erbjuder praktiska insikter för att tillämpa andliga värderingar i det dagliga livet. Genom att kombinera Dalai Lamas visdom med en modern västerländsk synvinkel blir denna text en tillgänglig handbok för personlig utveckling.
Teman som berör vardagen
Denna bok tar upp viktiga ämnen som berör människors liv och relationer. Läsaren får insikter om källorna till lycka, hur begär och girighet påverkar vårt välbefinnande, och hur man hanterar konflikter. Dessutom behandlas ämnen som äktenskap, romantik, och hur man konfronterar lidande och rädsla. Boken ger också konkreta råd om att övervinna ilska och hat, samt att bygga ärlighet och självförtroende.
Praktisk tillämpning av buddhistiska värderingar
Genom att kombinera traditionell tibetansk buddhism med moderna psykologiska insikter, erbjuder The art of happiness en djupgående förståelse för hur man kan finna balans i livet. Boken fungerar som en handbok för dem som söker vägledning i sin personliga utveckling och strävan efter inre frid.
