Information från Bokliv
Om The art of happiness av Howard Cutler
Praktisk tillämpning av buddhistiska värderingar
Boken The art of happiness : a handbook for living : a handbook for living handlar om hur man kan tillämpa de andliga värderingar som Dalai Lama förespråkar i det dagliga livet. Den erbjuder en praktisk guide för att hantera olika livsutmaningar och strävar efter att göra dessa koncept tillgängliga för en bred publik.
Tillämpad psykologi i vardagen
I denna bok kombineras Dalai Lamas insikter med moderna perspektiv från psykiatern Howard Cutler. Tillsammans adresserar de ämnen som lycka, begär och girighet, samt hur man kan hantera relationer, konflikter och känslor som rädsla och ångest. Boken ger konkreta verktyg för att övervinna negativa känslor och hitta balans i livet.
Buddhismens perspektiv på lycka
Boken utforskar också hur buddhistiska principer kan tillämpas för att förstå och uppnå lycka. Genom att använda Dalai Lamas kommentarer och Cutlers psykologiska insikter, presenteras läsaren för metoder att öka självförtroendet och ärligheten, samt att hantera känslor av hat och ilska.
Om boken
Bokförlag: Hachette UK Distribution Ltd. Omfång: 272 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 1 januari 2005. Boken är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
