Hovenäs, Susanne ; Hedberg, Veronica : Smart mat för en frisk kropp och hjärna
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Hovenäs, Susanne ; Hedberg, Veronica

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Hovenäs, Susanne ; Hedberg, Veronica | SMART MAT FÖR EN FRISK KROPP OCH HJÄRNA

BoklivArtikelnr: 9789155267087
Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
219 kr +55 kr frakt
Totalt 274 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Bokförlaget Semic
ISBN: 9789155267087

Omfång: 110 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2019-07-29

Förlagets information

En vegansk kokbok med forskningsbaserade tips och råd kring dina kostval! Vad du väljer att äta påverkar din kropp och din hjärna. Visste du att rätt kost både kan förebygga folkhälsosjukdomar och göra det enklare att hålla vikten? Här ger Läkare för framtiden tips på hur du kan förändra din relation till mat och få bättre sömn, skärpt fokus och maximal glädje i vardagen. Boken hjälper dig att navigera i djungeln av dieter, trendiga kostråd och moderna matmyter. Du får dessutom flera enkla recept på rätter med enbart växtbaserade ingredienser, till exempel en sötpotatisburgare, friterad tofu med nudelsallad, nötpestofylld aubergine och en mättande smoothiebowl. Bli ditt bästa jag med mat som ger kraft och energi samt är bra för hälsan!Susanne Hovenäs har skrivit boken tillsammans med Veronica Hedberg, specialistläkare och vice ordförande i Läkare för framtiden.

En vegansk kokbok med forskningsbaserade tips och råd kring dina kostval! Vad du väljer att äta påverkar din kropp och din hjärna. Visste du att rätt kost både kan förebygga folkhälsosjukdomar och göra det enklare att hålla vikten? Här ger Läkare för framtiden tips på hur du kan förändra din relation till mat och få bättre sömn, skärpt fokus och maximal glädje i vardagen. Boken hjälper dig att navigera i djungeln av dieter, trendiga kostråd och moderna matmyter. Du får dessutom flera enkla recept på rätter med enbart växtbaserade ingredienser, till exempel en sötpotatisburgare, friterad tofu med nudelsallad, nötpestofylld aubergine och en mättande smoothiebowl. Bli ditt bästa jag med mat som ger kraft och energi samt är bra för hälsan!

Susanne Hovenäs har skrivit boken tillsammans med Veronica Hedberg, specialistläkare och vice ordförande i Läkare för framtiden.

Formgivare: Moa Edlund
Fotograf: Bianca Brandon-Cox

Smart mat för en frisk kropp och hjärna av Hovenäs, Susanne ; Hedberg, Veronica hittar du under Vegankost inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Hem och hushåll Matlagning för speciella grupper och ändamål Mat och dryck Kostråd Funktionell mat Nutrition Functional foods

Sök fler exemplar av denna titel

Information från Bokliv

Om Smart mat för en frisk kropp och hjärna av Hovenäs, Susanne ; Hedberg, Veronica

Vegansk kost och hälsa i fokus

Boken Smart mat för en frisk kropp och hjärna utforskar sambandet mellan kost och hälsa. Den erbjuder forskningsbaserade tips och råd kring vegansk kost och hur den kan påverka både kropp och sinne. Författarna, Susanne Hovenäs och Veronica Hedberg, specialistläkare och vice ordförande i Läkare för framtiden, ger läsarna verktyg för att förbättra sin relation till mat och livsstil.

Kostråd för en bättre livskvalitet

Boken innehåller vägledning för att navigera bland dieter och kostmyter. Den presenterar även flera enkla recept på växtbaserade rätter, såsom sötpotatisburgare och nötpestofylld aubergine. Genom att följa bokens råd kan läsare förvänta sig förbättrad sömn och ökat fokus.

Om boken

Boken är ett förlagsband och utgiven av Bokförlaget Semic. Den har ett omfång av 110 sidor och publicerades den 29 juli 2019. Boken är skriven på svenska och har ISBN 9789155267087.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Smart mat för en frisk kropp och hjärna av Hovenäs, Susanne ; Hedberg, Veronica

Boken utforskar sambandet mellan vegansk kost och hälsa, med forskningsbaserade tips för att förbättra relationen till mat och livsstil.

Boken innehåller flera enkla recept på växtbaserade rätter, inklusive sötpotatisburgare och nötpestofylld aubergine.

Boken är ett förlagsband på 110 sidor, publicerad den 29 juli 2019, skriven på svenska och har ISBN 9789155267087.

Du gillar nog också ...

Senast besökt