Information om High-performance training for sports av
Träning för högpresterande idrottare
High-performance training for sports är en grundlig guide som riktar sig till både tränare och idrottare som vill maximera sin prestation. Boken, publicerad av Human Kinetics 2014, erbjuder insikter om hur man kan optimera träning genom vetenskapligt baserade metoder. Med sina 377 sidor är den en omfattande resurs för dem som är intresserade av motion och konditionsträning.
Vetenskapligt förankrad träning
Boken presenterar ett brett spektrum av träningsmetoder och strategier, med fokus på att förbättra styrka, uthållighet och snabbhet. Genom att kombinera teori med praktiska tillvägagångssätt ger den läsarna verktyg för att utveckla ett effektivt träningsprogram. Ämnen som hälsa och välbefinnande tas upp, vilket gör den till en värdefull källa för både elitidrottare och motionärer.
Praktisk information och tillstånd
Exemplaret av High-performance training for sports är i normalt antikvariskt skick, med bruksslitage och veck i ryggen. Det finns även smuts på boksnittet, vilket inte påverkar läsbarheten av den engelska texten. Boken är häftad och passar perfekt för den som söker en gedigen och praktisk guide inom idrottsträning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
