Information från Bokliv
Om Don't Say Yes When You Want to Say No av Fensterheim, Herbert Phd ; Baer, Jean
Utveckla din självkänsla och assertivitet
Boken Don't Say Yes When You Want to Say No handlar om hur du kan förändra ditt liv genom att stärka din självkänsla och lära dig att vara mer assertiv. Författarna, Herbert Fensterheim och Jean Baer, presenterar en metod för att hantera svårigheter med att uttrycka sina behov och gränser.
Självkänsla och självförtroende
I denna guide lär du dig att identifiera dina egna svårigheter med assertivitet och sätta personliga mål. Genom att följa en steg-för-steg workshop kan du övervaka din utveckling och öva på nya beteendemönster som hjälper dig att kommunicera mer effektivt, både i arbetet och i privatlivet.
Motivation och förändring
Boken erbjuder också verktyg för att visualisera och actualisera förändringar i ditt liv, inklusive hur du kan förbättra relationer, öka din attraktionskraft och hantera familjedynamik. Genom att utveckla inre självkontroll kan du förändra vanor som hindrar dig från att nå dina mål.
Om boken
Boken är en pocket, publicerad av Random House USA, och omfattar 304 sidor. Den är skriven på engelska och utgavs den 15 oktober 1975. Denna guide har redan transformerat tusentals liv och har potentialen att förändra ditt liv också.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
