Engvall, Henrik | VÄGEN TILL SEGER : EN IDROTTARES INRE RESA : en idrottares inre resa

Boken utforskar idrottares mentala resor och vikten av självinsikt för att nå framgång.

• Utforskar idrottares mentala resor.

• Fokus på självinsikt och reflektion.

• Häftat band, 2025, svenska.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789180800655

Omfång: 128 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-01-06

Förlagets information

Att vinna handlar om mer än att vara snabbast eller starkast. Det handlar om att förstå sig själv, övervinna sina rädslor och ta lärdom av både framgångar och motgångar. Bakom varje prestation finns en mental resa som är minst lika viktig som det fysiska arbetet, en resa där självinsikt och reflektion är nycklarna till långsiktig framgång.

I Vägen till seger, En idrottares inre resa bjuds du in att utforska de stora frågor som varje idrottare någon gång ställs inför. Vad betyder det att lyckas? Är det resultatet som definierar framgång, eller finns det något mer? Hur kan vi bygga ett hållbart självförtroende som inte vacklar i motgång? Och hur hittar vi balans i en värld fylld av press, krav och förväntningar?

Boken är en reflektion över idrottens mentala dimensioner och de paradoxer som varje idrottare möter. Här handlar det inte om att ge dig färdiga svar, utan om att ställa frågorna som får dig att tänka, ifrågasätta och utvecklas. Frågorna som hjälper dig att förstå vem du är som idrottare och hur du kan ta nästa steg i din karriär.

Genom tankeväckande kapitel, djupa insikter och inspirerande resonemang guidar Vägen till seger dig till en djupare förståelse för din egen resa. Boken tar upp teman som självförtroende, balans mellan prestation och välmående, att hantera press, och att våga misslyckas, allt med syftet att hjälpa dig växa både på och utanför planen.

Detta är inte en handbok i tekniker eller övningar. Det är en guide till självreflektion och mentala genombrott. En bok som hjälper dig att upptäcka att de största framgångarna ofta kommer inifrån. Med frågor snarare än svar öppnar den dörrar till nya perspektiv och visar att vägen till seger inte bara handlar om att vinna tävlingar, utan om att bli den bästa versionen av dig själv som idrottare.

Vägen till seger : en idrottares inre resa av Henrik Engvall hittar du under Idrottspsykologi inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Henrik Engvall