Beyer, Henrik | HJÄRTSMART : ATT FÖREBYGGA HJÄRT & KÄRLSJUKDOM : att förebygga hjärt & kärlsjukdom

Information från Bokliv

Om Hjärtsmart : att förebygga hjärt & kärlsjukdom av Henrik Beyer

Förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar genom livsstilsförändringar

Boken Hjärtsmart : att förebygga hjärt & kärlsjukdom : att förebygga hjärt & kärlsjukdom behandlar hur man kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar genom att förändra sina levnadsvanor. Författaren Henrik Beyer, en utbildad hälsovetare med erfarenhet från Statens Folkhälsoinstitut och WHO, presenterar vetenskapligt baserade livsstilsråd som syftar till att hjälpa individer att skydda sig mot dessa sjukdomar.

Hjärt- och kärlsjukdomar

I Hjärtsmart diskuteras vikten av levnadsvanor för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Beyer ger läsaren konkreta verktyg genom en 'Hjärtsmart Vecka' och en 'Hjärtsmart Matdagbok', vilket gör det lättare att implementera förändringar i vardagen. Boken betonar att en stor del av hjärt-kärlsjukdomar kan förebyggas med rätt information och handlingsplaner.

Folkhälsa och livsstil

Boken syftar till att göra vetenskapligt baserad hälsoinformation begriplig och tillgänglig för allmänheten. Genom att följa de råd som ges kan läsarna öka sina chanser att leva ett hälsosamt liv och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Beyers arbete bygger på en gedigen akademisk grund och praktisk erfarenhet inom folkhälsa.

Om boken

Boken är ett häftat band och omfattar 260 sidor. Den är utgiven av BoD på svenska den 27 februari 2015.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)