Information från Bokliv
Om Moderna skor – plågade fötter : insikter och träning för en friskare fot av Helle Gotved
Fötternas betydelse och skomodets påverkan
Boken Moderna skor – plågade fötter : insikter och träning för en friskare fot : ─ insikter och träning för en friskare fot behandlar hur moderna skor kan påverka våra fötters hälsa och funktion. Författaren Helle Gotved, en legendarisk dansk rörelsepedagog, utforskar problemen som uppstår när vi använder anatomiskt felaktiga skor och ger läsarna verktyg för att återfå friska och livfulla fötter genom enkel daglig träning.
Fötter och fotvård i fokus
I denna bok förklarar Gotved hur en frisk fot ser ut och fungerar, samt vilka problem som kan uppstå när fötterna inte får den stöd och form de behöver. Genom att kombinera teori med praktiska övningar och illustrationer, ger hon en lättillgänglig guide för att förstå vikten av fotvård och hur man kan undvika fotrelaterade besvär.
Skor och deras påverkan på kroppen
Gotved diskuterar även hur moderna skomodeller, som ofta smalnar av vid tårna och har klackar, kan rubba balansen i både fötter och kropp. Hon ger insikter om hur man kan välja skor som respekterar fotens naturliga form och funktion, vilket är avgörande för att förebygga smärta och skador.
Om boken
Boken är en pocket och innehåller 166 sidor på svenska. Den publicerades av Anarchos förlag den 14 oktober 2017 och är illustrerad av Aage Gotved. Genom bilder och tydliga förklaringar bidrar den till en ökad medvetenhet om fotens betydelse och hur vi kan ta hand om våra fötter på bästa sätt.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
