Information om Sluta svälta : handbok för dig som kämpar mot anorexi av Heléne Glant
Ytterligare information om Sluta svälta : handbok för dig som kämpar mot anorexi av Heléne Glant
Att övervinna anorexi kan kännas som en överväldigande utmaning, men i Sluta svälta: ─ handbok för dig som kämpar mot anorexi erbjuder Heléne Glant en vägledning för den som vill ta steget mot tillfrisknande. Denna handbok är skriven för att ge stöd och insikt till dem som kämpar med sjukdomen, och den ger också värdefulla perspektiv för anhöriga och yrkesverksamma inom vården.
Innehåll och struktur i handboken
Genom att noggrant förklara vad som sker i kroppen och själen vid svält, ger Glant läsaren en djupare förståelse för anorexi. Boken är indelad i kapitel som guidar läsaren mot ett liv där man återfår kontrollen över sig själv. Varje kapitel innehåller praktiska tips och övningar som syftar till att underlätta processen mot tillfrisknande.
En särskild del av boken är avsatt för en före detta anorektikers personliga berättelse, där läsaren får en inblick i den emotionella och fysiska kampen, samt hur tillfrisknandet kan börja. Detta perspektiv ger en mänsklig dimension till de teoretiska aspekterna av sjukdomen.
Vem kan dra nytta av boken?
Sluta svälta riktar sig främst till individer som själva kämpar med anorexi, men den är även en värdefull resurs för sjukvårdspersonal, psykoterapeuter, lärare och elevvårdspersonal. Anhöriga kan också finna stöd och förståelse genom att läsa denna handbok, vilket kan hjälpa dem att bättre stödja sina nära och kära i deras kamp.
Sammanfattningsvis är Sluta svälta en betydelsefull handbok för den som söker vägledning och stöd i kampen mot anorexi. Med sin kombination av fakta, praktiska verktyg och personliga berättelser, erbjuder boken en holistisk syn på tillfrisknande från denna komplexa sjukdom.
