Information om Stora boken om din hälsa av Helene Arkhem
En informativ guide till hälsa och välbefinnande
Stora boken om din hälsa ät godare, träna smartare, stressa mindre av Helene Arkhem erbjuder en omfattande översikt av hur man kan förbättra sitt välbefinnande genom kost, träning och stresshantering. Med en tydlig och lättillgänglig struktur ger boken läsarna verktyg för att göra hälsosamma val i vardagen.
Praktiska råd för en bättre livsstil
Boken innehåller rikt illustrerade avsnitt som visar på olika aspekter av hälsa, motion och stresshantering. Arkhem delar med sig av insikter och tips som syftar till att inspirera läsarna att träna smartare och njuta av godare mat. Genom att fokusera på välbefinnande och hälsa ger hon en helhetssyn på livsstilsförändringar.
En värdefull resurs för alla
Denna bok är ett utmärkt val för den som söker en nyanserad och konkret vägledning inom medicin och hälsa. Med sitt mycket fina antikvariska skick och hårdband är den både en praktisk och estetisk tillgång för hemmet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
