Information från Bokliv
Om Supermat av Helena Nyblom
Hälsosamma födoämnen och deras effekter
Boken Supermat : vägen till ett friskare liv behandlar hur rätt kost kan bidra till att motverka sjukdomar och fördröja åldrandet. Genom att fokusera på 18 olika födoämnen, såsom avokado, blåbär och lax, förklarar författaren hur dessa livsmedel påverkar vår hälsa och välbefinnande.
Mat & Dryck i hälsosam kost
I boken presenteras även enkla recept kopplade till varje födoämne, vilket gör det lättare att integrera dessa nyttigheter i vardagen. Författaren, Helena Nyblom, är läkare med specialisering inom hälsa och livsstil.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Albert Bonniers Förlag, 2007. Boken är inbunden och omfattar 224 sidor. Den har hanteringsspår på pärmen, skavda hörn och ryggändar, och nedre ryggänden är stött. Inlagan är i fint skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
