Helena Lindblom : Learn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Helena Lindblom (1967-)

Learn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing

an easy step-by-step guide to wellbeing

Learn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing av Helena Lindblom

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
219 kr +55 kr frakt
Totalt 274 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 6-14 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Lindblom Academy
ISBN: 9789198472769

Omfång: 68 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2018-06-30

Originaltitel: Let's Meditate; an easy step-by-step guide to achieve inner peace and wellbeing

Förlagets information

In our increasingly hectic world, where everything takes place at a faster and more rapid pace, it is more important than ever to find inner peace and wellbeing. To meditate, is almost like pressing the pause button and give yourself room to breathe. Once you've got room to breathe, you also get access to your greatest potential and the best version of you. A lot of people believe meditation is hard work or complicated, but nothing could be further from the truth. It is easy, and the less you complicate things, the better and easier it will be. It is important not to complicate things, and with simple, practical and hands-on tips and ideas you can then quickly and easily meditate on your own or in a group. In this book you get access to different meditation techniques interspersed with both scientifically validated claims and life wisdom. Both the beginners as well as the ones who need a little inspiration to get started, will find this book very helpful. Learn to meditate to live a better and more authentic life. In this way, you'll get access to your heart and your own desires, compassion and joy. This is a complete program for those who want to meditate.

Learn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing av Helena Lindblom hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Meditation

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Helena Lindblom

Information från Bokliv

Om Learn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing av Helena Lindblom

Meditationens väg till inre lugn och välbefinnande

Boken Learn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing av Helena Lindblom erbjuder en praktisk och tillgänglig introduktion till meditation. I en värld där tempot ständigt ökar betonar författaren vikten av att hitta inre lugn och välbefinnande genom medvetenhet och meditation.

Meditation och psykologi

I boken presenteras olika meditationstekniker som är utformade för att hjälpa både nybörjare och de som söker inspiration. Lindblom förklarar att meditation inte behöver vara komplicerat, utan kan utföras enkelt med praktiska tips och idéer. Genom att trycka på pausknappen i livet får läsaren möjlighet att andas och nå sin fulla potential.

Tillämpad psykologi för välbefinnande

Genom att kombinera vetenskapligt validerade påståenden och livsvisdomar, erbjuder boken en komplett program för dem som vill meditera. Den uppmuntrar läsarna att leva ett mer autentiskt liv och att få tillgång till sina innersta önskningar, medkänsla och glädje.

Om boken

Boken är ett häftat band, utgiven av Lindblom Academy, och omfattar 68 sidor på engelska. Den publicerades den 30 juni 2018 och har ISBN 9789198472769.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Learn to meditate : an easy step-by-step guide to wellbeing av Helena Lindblom

Boken erbjuder en praktisk introduktion till meditation och betonar vikten av inre lugn och välbefinnande genom medvetenhet.

Boken riktar sig både till nybörjare och personer som söker inspiration inom meditation.

Boken är ett häftat band, utgiven av Lindblom Academy den 30 juni 2018, omfattar 68 sidor på engelska och har ISBN 9789198472769.

Du gillar nog också ...

Senast besökt