Information från Bokliv
Om Från depp till pepp! av Helena Kubicek Boye
Livsstilsförändringar för bättre psykisk hälsa
Boken Från depp till pepp! : fri från nedstämdhet och depression med kost, motion och sömn av Helena Kubicek Boye erbjuder praktiska råd för att hantera nedstämdhet och depression genom livsstilsförändringar. Den fokuserar på hur kost, motion och sömn kan påverka vårt välmående och ger läsaren verktyg för att förbättra sina vanor.
Psykologi & Pedagogik i praktiken
Helena Kubicek Boye, leg. psykolog och författare, kombinerar sin kliniska erfarenhet med lättillgängliga program för att hjälpa läsare att förändra sina livsstilsvanor. Genom konkreta och handfasta råd visar hon hur rätt vanor kan motverka nedstämdhet och skapa en bättre livskvalitet.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Detta exemplar är en pocketutgåva från Pocketförlaget, utgiven 2016. Boken har 192 sidor och är i fint antikvariskt skick med hanteringsspår på pärmen.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Från depp till pepp!
Boken erbjuder praktiska råd för att hantera nedstämdhet och depression genom livsstilsförändringar fokuserade på kost, motion och sömn.
Boken riktar sig till personer som söker konkreta verktyg för att förbättra sin psykiska hälsa och livskvalitet.
Detta exemplar är en pocketutgåva från 2016, har 192 sidor och är i fint antikvariskt skick med hanteringsspår på pärmen.
Böcker som liknar Kubicek Boye, Helena | FRÅN DEPP TILL PEPP! : fri från nedstämdhet och depression med kost, motion och sömn
Böcker du visat intresse för...
