Information från Bokliv
Om Viktfällan av Helander, Maria, Hallén, Anna
Hälsosamma livsstilsval utan bantning
Boken Viktfällan : sluta banta och börja leva handlar om att uppnå en hälsosam livsstil utan att använda bantning eller dieter. Genom metoder från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) får läsaren verktyg för att hantera relationen till sin kropp och mat.
Bantning och fasta i fokus
I boken presenteras en nioveckorsguide som innehåller vardagsövningar och mindfulness för att öva självmedkänsla. Den ger också en inblick i näringsfysiologi och hur man kan arbeta mot en hållbar viktminskning.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Bokförlaget Semic. uppl.1. [2018]. 263 s. mindre bruksslitage. Boken är i fint antikvariskt skick och är bunden i hårdband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Viktfällan
Boken 'Viktfällan' handlar om att uppnå en hälsosam livsstil utan bantning eller dieter, med metoder från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) för att hantera relationen till kropp och mat.
Boken fokuserar på bantning och fasta, och presenterar en nioveckorsguide med vardagsövningar och mindfulness för att öva självmedkänsla samt ger insikter i näringsfysiologi för hållbar viktminskning.
Detta exemplar av 'Viktfällan' är i fint antikvariskt skick, bunden i hårdband och publicerad av Bokförlaget Semic i upplaga 1 år 2018, med 263 sidor och mindre bruksslitage.
Böcker som liknar Helander, Maria, Hallén, Anna | VIKTFÄLLAN : sluta banta och börja leva
Böcker du visat intresse för...
