Information om Nystart av Hasselgren, Gunilla, Åhman, Sofia
En guide till enkel träning och välbefinnande
Upptäck hur du kan förbättra ditt välmående med Nystart starkare, friskare, piggare med enkel träning av Gunilla Hasselgren och Sofia Åhman. Denna bok erbjuder konkreta tips och råd för att integrera fysisk träning i din vardag. Med fokus på medicin och hälsa ger författarna en översikt av hur enkel träning kan leda till ökad energi och bättre livskvalitet.
Praktiska övningar för alla
I Nystart starkare, friskare, piggare med enkel träning presenteras olika övningar som är lätta att följa och passar både nybörjare och mer erfarna utövare. Boken är rikt illustrerad, vilket gör det enkelt att förstå och tillämpa de föreslagna träningsmetoderna. Den är utformad för att främja motion och konditionsträning på ett tillgängligt sätt.
En bok för livsstilsförändringar
Med sina 152 sidor i hårdband och ett normalt antikvariskt skick, är Nystart starkare, friskare, piggare med enkel träning en utmärkt resurs för den som vill göra en livsstilsförändring. Låt denna bok bli din följeslagare på vägen mot ett friskare och piggare liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
