Information om Depphjärnan för unga av Hansen, Anders ; Wänblad, Mats
Förstå känslor med Depphjärnan för unga
Visste du att din hjärnas viktigaste uppgift är att hålla dig vid liv? I Depphjärnan för unga av Anders Hansen och Mats Wänblad utforskas hjärnans roll i våra liv och hur den använder känslor för att styra våra beteenden. Boken förklarar hur både positiva och negativa känslor är avgörande för vår överlevnad och hur vi kan förstå dem bättre.
Känslornas påverkan på vårt välmående
Hjärnan, som har utvecklats i en annan tid, står inför utmaningar i vår moderna värld. Många ungdomar känner sig hotade, stressade eller deprimerade utan att förstå orsaken. Depphjärnan för unga ger en insikt i hur våra känslor uppstår och varför de är viktiga. Genom att förstå detta kan läsarna få tröst och styrka. Det är viktigt att inse att det inte alltid är något fel på oss när vi mår dåligt – ibland är det en naturlig reaktion.
En väg till bättre hjärnhälsa
Boken erbjuder en lättillgänglig och informativ vägledning för unga att navigera genom känslor och psykisk ohälsa. Med hjälp av konkreta exempel och insikter om hjärnans funktioner, kan läsarna lära sig att hantera sina känslor och må bättre. Depphjärnan för unga är en värdefull resurs för alla som vill förstå psykisk hälsa och hur man kan stärka sitt välbefinnande.
