Information om Mer muskelmat av Hannah Runsten
En praktisk guide till muskelmat
Mer muskelmat: muskler byggs i köket av Hannah Runsten är en inspirerande bok som fokuserar på hur rätt kost kan stödja fysisk träning och muskeluppbyggnad. Med en tydlig och lättillgänglig svensk text erbjuder denna bok en mängd recept och tips för den som vill optimera sin kost för att nå sina träningsmål.
Recept och kostråd för aktiva individer
Boken innehåller rikliga illustrationer i färg som gör det enkelt att följa med i matlagningen. Här finns recept anpassade för olika behov och mål, vilket gör den till en värdefull resurs för både nybörjare och erfarna tränande. Genom att kombinera näringslära med praktiska matlagningstips, ger Mer muskelmat läsarna verktyg att skapa en balanserad och muskelvänlig kost.
En bok för hälsomedvetna kockar
Publicerad av Body Magazine och Egmont Publishing 2016, är detta fina exemplar i hårdband i mycket gott skick. Med sina 160 sidor är Mer muskelmat inte bara en kokbok, utan också en guide till hur man kan förbättra sin kosthållning i samband med fysisk träning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
