Information från Bokliv
Om Satsa på superfood : ger energi till både kropp och själ av Hannah Frey
Superfoodens hälsofördelar och recept
Boken Satsa på superfood : ger energi till både kropp och själ : ─ ger energi till både kropp och själ utforskar hur vanliga livsmedel som avokado, spenat, blåbär och citroner klassas som superfood och bidrar till vår hälsa. Den presenterar 28 olika superlivsmedel, deras hälsofördelar och ger läckra recept som är lätta att följa.
Välmående genom superfood
I boken beskrivs vad superfood är och hur dessa livsmedel kan bidra till att rena och läka både kropp och själ. Författaren, Hannah Frey, ger en detaljerad presentation av varje superfood, inklusive deras innehåll, nytta och användningsområden, samt var man kan hitta antioxidanter.
Recept för hälsosamma måltider
Förutom information om superfoods innehåller boken recept för frukost, förrätter, huvudrätter, desserter och bakverk. Recepten är anpassade för två personer och inkluderar näringsvärden, vilket gör det enkelt att laga hälsosamma och goda måltider.
Om boken
Boken är ett förlagsband utgiven av Stevali och omfattar 143 sidor. Den är på svenska och publicerades den 1 november 2016. Översättare är Tove Janson Borglund.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
