Information från Bokliv
Om Hela mig av Hanna Möllås
Att omfamna sig själv och sina känslor
Boken Hela mig – om konsten att adoptera sin kropp och sina känslor : om konsten att adoptera sin kropp och sina känslor av Hanna Möllås handlar om att hitta tillfredsställelse med sig själv och sin kropp. Den utforskar hur man kan acceptera sina känslor och sin livssituation, även när livet inte blir perfekt. Möllås, som är leg. barnmorska och sexolog, delar med sig av insikter och vägledande exempel för att hjälpa läsare att omfamna sina liv och erkänna sitt beroende av andra.
Känslor och självuppfattning
I boken betonas vikten av att vara vän med sig själv och att acceptera sin kropp oavsett form och storlek. Möllås uppmanar läsarna att ta ansvar för sina känslor och att förstå att det är okej att känna det man gör. Genom kortfattade berättelser visar hon hur man kan påverka sin egen berättelse och förhållande till kroppen och minnen.
Livskvalitet och psykologi
Genom att ge verktyg för att leva ett mer tillfredsställande liv, erbjuder Möllås en guide till att adoptera sig själv med sina brister och tillkortakommanden. Boken är en resurs för dem som vill förbättra sin livskvalitet och lära sig att leva med sina känslor på ett mer accepterande sätt.
Om boken
Boken är utgiven av Marcus förlag på svenska den 15 februari 2018. Den är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
