Information om Hanh av
Ytterligare information om Hanh av
Bokförlag: Beacon Press
Språk: Engelska
Förlagets information om Hanh: Miracle of Mindfulness
Hanh: Miracle of Mindfulness av Thich Nhat Hanh erbjuder en vägledning som är både lättillgänglig och djupgående. Genom hans mjuka berättelser och praktiska övningar kan läsare, oavsett erfarenhetsnivå, nå en djupare förståelse av sig själva och uppnå ett tillstånd av inre frid. Boken visar på de fördelar som meditation kan ge, oavsett religiös bakgrund. Med vetenskapligt stödda insikter kan vi alla lära oss att vara mer närvarande i nuet och uppleva mindfulnessens mirakel i våra liv.
En väg till mindfulness och inre frid
Thich Nhat Hanh bjuder in oss att utforska medvetenhetens praktik, vilket kan hjälpa oss att hantera stress och öka vår livskvalitet. Genom att tillämpa hans metoder kan vi upptäcka hur meditation kan bli en del av vår vardag och därigenom förändra vårt perspektiv på livet.
Praktiska övningar för alla
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av meditation, erbjuder Hanh: Miracle of Mindfulness verktyg som kan anpassas till varje individs behov. Boken fungerar som en guide för att utveckla mindfulness och skapa en mer harmonisk tillvaro.
