Information från Bokliv
Om Waking Up and Growing Up av Hamilton, Diane Musho ; Wilson, Gabriel Kaigen
Zen och emotionell utveckling i modern tid
Boken Waking Up and Growing Up : Spiritual Cross-Training for an Evolving World erbjuder en nyanserad syn på Zen som integrerar relationella och emotionella färdigheter med traditionella metoder. Författarna Diane Hamilton och Gabriel Wilson, som är professionella medlare och Zen-utövare, ger en samtida och handlingskraftig väg för personlig och andlig utveckling, särskilt riktad till personer i 20- och 30-årsåldern.
Emotionell och relationell träning
I denna bok utforskas vikten av emotionell utveckling och mognad av relationella färdigheter. Författarna betonar traditionella Zen-praktiker som sittande meditation och studier av dharma, samtidigt som de ger insikter från integrativ psykologi, neurofysiologi och traumaarbete. Boken innehåller praktiska övningar och reflektioner i varje kapitel, vilket gör den tillgänglig och insiktsfull för läsaren.
Praktisk tillämpning av Zen-principer
Genom att kombinera Zen-principer med moderna utmaningar erbjuder boken verktyg för att utveckla interpersonella kommunikationsfärdigheter, hantera frågor kring inkludering och mångfald, samt att stärka vår förmåga till uppmärksamhet i en tid präglad av sociala medier och kriser. Detta gör Waking Up and Growing Up till en relevant resurs för dem som söker en djupare förståelse av sig själva och sina relationer i dagens komplexa värld.
Om boken
Boken är ett häftat band och publiceras av Shambhala Publications Inc. Den omfattar 200 sidor och ges ut på engelska den 3 juni 2025.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
