Information om Första hjälpen för känslor av Guy Winch
Praktiska råd för känslomässig hantering
I Första hjälpen för känslor: praktiska råd när livet gör ont av Guy Winch erbjuds läsaren en vägledning i hur man hanterar livets känslomässiga påfrestningar. Denna bok är en resurs för dem som söker stöd i svåra tider, med fokus på att förstå och bearbeta känslor. Winch, med sin bakgrund inom psykologi, ger konkreta verktyg för att navigera genom sorg, ångest och andra känslomässiga utmaningar.
En djupdykning i känslor och psykologi
Boken tar upp olika aspekter av känslomässigt välbefinnande och ger insikter i hur man kan förbättra sin psykiska hälsa. Genom att kombinera teori med praktiska övningar, erbjuder Winch en strukturerad metod för att bearbeta negativa känslor och stärka det emotionella motståndet. Med en lättillgänglig stil gör han komplexa psykologiska koncept mer begripliga för läsaren.
Fint skick och hållbar bindning
Denna bok är i fint antikvariskt skick, bunden i hårdband och kommer med ett skyddsomslag som också är i gott skick. Med sina 278 sidor är den en värdefull tillgång för alla som vill fördjupa sin förståelse för känslor och personlig utveckling.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
