Information om Träna med balansboll av Gustav Ström Jonas Lissjanis
Praktisk guide till träning med balansboll
Upptäck möjligheterna med Träna med balansboll av Jonas Lissjanis och Gustav Ström. Denna bok erbjuder en omfattande introduktion till träning med balansbollar, som är ett effektivt verktyg för att förbättra din kondition och styrka. Med 96 sidor av inspirerande och informativt innehåll, ger den både nybörjare och erfarna utövare en grundlig förståelse för hur man använder dessa bollar för att träna olika muskelgrupper.
Illustrationer som förtydligar övningarna
Boken är rikt illustrerad, vilket gör det enkelt att följa med i de olika övningarna. Varje övning presenteras tydligt, vilket underlättar träningen hemma eller i gymmet. Motion och hälsa står i fokus, och författarna delar med sig av sina erfarenheter och tips för att maximera effekten av träningen.
En resurs för hälsa och välbefinnande
Oavsett om du är intresserad av gymnastik, idrott eller bara vill förbättra ditt allmänna välbefinnande, erbjuder Träna med balansboll en praktisk och tillgänglig vägledning. Boken är i fint antikvariskt skick och har ett häftat band, vilket gör den till en utmärkt tillgång för alla som vill inkludera balansbollsträning i sin rutin.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
