Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling av Gunvi Kjellgren

Information från Bokliv

Om Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling av Gunvi Kjellgren

Meditation och mental träning för inre välbefinnande

Denna bok, Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling, erbjuder en vägledning genom mentala och andliga övningar som syftar till att förändra läsarens liv. Genom meditationer kan läsaren bli mer medveten om sina tankar och känslor, vilket i sin tur möjliggör bättre reaktioner och agerande i den yttre verkligheten.

Psykologi och personlig utveckling

Författaren, Gunvi Kjellgren, är utbildad psykolog och har arbetat inom sjukvården, där hon samlat en mängd användbara meditationsövningar. Hennes erfarenheter från resor till Indien och deltagande i andliga utvecklingsforum har också bidragit till bokens innehåll. Genom att kombinera sin yrkeskompetens med personliga insikter erbjuder hon läsaren verktyg för att nå inre lugn och inspiration.

Om boken

Detta exemplar är ett danskt band och omfattar 136 sidor. Boken publicerades av Lava Förlag den 10 februari 2023 och är skriven på svenska. Den riktar sig till dem som söker metoder för mental träning och välbefinnande.

Om boken

Bokförlag: Lava Förlag Omfång: 136 Språk: Svenska Utgivningsdatum: 2023-02-10 Förlagets information ”Såsom i det inre så ock i det yttre”

I den här boken får Du följa med på en resa genom mentala och andliga övningar som kommer förändra Ditt liv.

Många av oss fastnar i den yttre verkligheten och ser ibland ingen utväg.

Genom meditationer kan Du uppmärksamma tankar och känslor för att också kunna reagera och agera i det yttre.

Författaren är psykolog och har samlat en rad användbara meditationsövningar, hämtade från hennes arbete inom sjukvården, men också från resor till Indien och självupplevda erfarenheter.

En bok för inre lugn, inspiration och utveckling!

Gunvi är utbildad psykolog från Uppsala Universitet och Göteborgs Universitet och hon har arbetat som klinisk psykolog och neuropsykolog. De senaste tio åren har hon arbetat vid Vårdcentral, där Mindfulnessträningen kom i fokus. Parallellt har hon också de senaste 20 åren deltagit i andliga utvecklingsforum och Retreater i Indien, som inspirerat till ett holistiskt synsätt på hälsa och välbefinnande. Meditationen som verktyg har här följt henne som en röd tråd från 1970-talet och framåt.

Gunvi skriver även poesi och dikter och skrivandet som kreativ uttrycksform har fått en alltmer större betydelse.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)