Andningen som helande kraft av Gunnel Minett

Information från Bokliv

Om Andningen som helande kraft av Gunnel Minett

Frigörande andning som metod för självkännedom

Boken Andningen som helande kraft handlar om Frigörande andning, en metod som syftar till att hjälpa individer att komma i kontakt med sina kroppsliga funktioner. Författaren, Gunnel Minett, beskriver metodens ursprung, dess utveckling över tid och hur den tillämpas i dagens samhälle. Genom personliga exempel visar hon hur Frigörande andning kan vara en enkel och naturlig väg till ökad medvetenhet om kroppen.

Psykologi och Frigörande andning

I boken utforskas hur Frigörande andning relaterar till psykologi och terapi. Minett förklarar hur metoden kan bidra till psykiskt välbefinnande och ge verktyg för att hantera känslor och stress. Genom att använda andning som en terapeutisk teknik kan individer få en djupare förståelse för sina inre processer.

Om detta exemplar från Antikvariat Bothnia

Detta exemplar är ett förlagsband och publicerades av Energica Förlag i Orsa 1990. Boken har 169 sidor, inklusive 5 sidor med tillägg. Den är i mycket fint antikvariskt skick och har en omslagsbild i färg. Formatet är 21,5 x 13,5 cm och det är första upplagan av verket.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.