Information från Bokliv
Om Lyckans mysterium av Gunilla Brattberg
Utforskning av lycka och välbefinnande
Boken Lyckans mysterium av Gunilla Brattberg behandlar frågan om vad lycka verkligen är och hur man kan sträva efter långsiktig lycka. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med praktiska verktyg erbjuder författaren en djupgående analys av lycka och dess komplexitet.
Populärpsykologi och personlig utveckling
I sin roll som läkare och ledare för Värkstadsprojektet har Brattberg mött många människor som kämpar med olycka. Genom öppna samtalsgrupper har hon fått insikter som hon nu presenterar i boken. Hon använder strukturerade listor och skisser för att göra begreppet lycka mer greppbart och ger läsarna möjlighet att reflektera över sina egna livserfarenheter.
Om boken
Boken är ett häftat band och omfattar 60 sidor på svenska. Den publicerades den 17 april 2018 av Värkstaden. I boken ges läsarna verktyg för att bättre hantera livets utmaningar och optimera sin lycka.
Om boken
Bokförlag: Värkstaden ISBN: 9789198218459 Omfång: 60 s. Språk: Svenska Utgivningsdatum: 2018-04-17 Förlagets information Är du lycklig? För att kunna svara på frågan måste du veta vad lycka är. Lyckorus går snabbt över. Att bli långsiktigt lycklig är ingen “quick fix”. Numera är lyckans mysterium väl utforskat. Det har under senare år kommit en mängd vetenskapliga publikationer i ämnet. Under åren som läkare och ledare i Värkstadsprojektet har jag mött mängder av olyckliga människor. I Värkstaden ledde jag öppna samtalsgrupper där min uppgift var att leda, strukturera och sammanfatta samtalen. Jag fick ofta höra att jag är en mästare på att förklara svåra saker på ett enkelt sätt. Strukturerna gjorde det enklare att tala om svåra livsfrågor och besökarna fick verktyg med vilka de lärde sig att hantera livet på ett bättre sätt än tidigare. I denna bok har jag gett mig på att strukturera begreppet lycka. Jag har valt att presentera fakta i form av strukturerade listor och skisser att reflektera över och fylla på med egna exempel. Det är min förhoppning att boken kan fungera som en inspirationskälla och en receptbok för den som vill optimera sin lycka.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
