Information om Livslängdsparadoxen : hur man dör ung vid hög ålder av Gundry, Steven R.; Lipper, Jodi
Utforska livslängdsparadoxen med Steven R. Gundry
Är du nyfiken på hur man kan leva ett långt liv och samtidigt undvika att åldras i förtid? I Livslängdsparadoxen: ─ hur man dör ung vid hög ålder ger författarna Steven R. Gundry och Jodi Lipper en insiktsfull analys av de faktorer som påverkar vår hälsa och livslängd. Genom att fokusera på tarmens mikrober och deras betydelse i vårt välbefinnande, erbjuder de en ny syn på hur vi kan optimera vår hälsa.
En ny syn på hälsa och livslängd
Boken utforskar hur lektiner och andra ämnen i vår kost kan påverka vår livslängd. Gundry och Lipper diskuterar också hur stress och mental hälsa spelar en roll i vår övergripande hälsa. Med en kombination av vetenskapliga insikter och praktiska råd, ger författarna läsaren verktyg för att förbättra sin livskvalitet och hälsa.
Praktiska råd för ett längre liv
Genom att förstå livslängdsparadoxen kan vi göra medvetna val som gynnar vår hälsa. Denna bok är en värdefull källa för alla som vill fördjupa sin kunskap om hälsa och välbefinnande, och som söker sätt att leva ett längre och mer vitalt liv.
