Gretchen Rubin : Life in Five Senses
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Gretchen Rubin

Life in Five Senses

Rubin, Gretchen | LIFE IN FIVE SENSES

BoklivArtikelnr: 9781529376371
Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
199 kr +55 kr frakt
Totalt 254 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Hachette UK Distribution
ISBN: 9781529376371

Omfång: 272 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-04-18

Förlagets information

Internationally bestselling author Gretchen Rubin's tour of the five senses, finding happiness through sight, sound, touch, taste and scent

'A charming journey through the science and experience of fully engaging your senses of smell, taste, touch, sight, and sound' - Adam Grant, author of Think Again

The #1 New York Times bestselling author of The Happiness Project turns to the five senses.

For more than a decade, Gretchen Rubin studied happiness and human nature, but spending so much time stuck in her head, parts of the physical world had begun to slip away, unnoticed.

In this journey of self-experimentation, Rubin explores the mysteries and joys of embracing the senses as a path to a happier, more mindful life. Drawing on cutting-edge science, philosophy, literature and her own efforts to practice what she learns, she investigates the power of tuning in: from the simple pleasures of appreciating ketchup and adding favourite songs to a playlist, to practicing daily rituals and attending Flavour University. In the rush of daily life, Rubin finds, our senses offer us an immediate, sustainable way to cheer up, calm down and engage the world around us.

Life in Five Senses is a story of discovery filled with profound insights and practical suggestions about how to heighten our senses and use our powers of perception to live fuller, richer lives - and, ultimately, how to move through the world with more vitality and love.

'An inspiring and practical guide to living in the moment' - Susan Cain, author of Quiet

Life in Five Senses av Gretchen Rubin hittar du under Ande, kropp och själ inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Ande - kropp - själ

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Gretchen Rubin

Information från Bokliv

Om Life in Five Senses av Gretchen Rubin

Utforskning av sinnena som väg till lycka

Boken Life in Five Senses av Gretchen Rubin handlar om att återupptäckta livets glädje genom att engagera sina fem sinnen. Rubin, som tidigare fokuserat på lycka och mänsklig natur, inser att hon har försummat de fysiska upplevelserna i livet. Genom en resa av självexperimenterande utforskar hon hur våra sinnen kan leda till ett mer medvetet och lyckligt liv.

Psykologisk rådgivning och sinnenas betydelse

I denna bok undersöker Rubin hur vi kan använda våra sinnen för att förbättra vår livskvalitet. Hon drar på vetenskap, filosofi och litteratur för att visa hur små njutningar, som att uppskatta ketchup eller skapa en spellista med favoritlåtar, kan ge oss en djupare koppling till världen omkring oss. Genom att delta i dagliga ritualer och aktiviteter, som att besöka konstmuseer, finner hon att våra sinnen erbjuder en omedelbar väg till att må bättre.

Lycka genom medvetenhet och perception

Rubins insikter visar hur vi kan öka vår medvetenhet och njutning i livet genom att vara mer närvarande. Genom att fokusera på våra sinnen kan vi upptäcka nya sätt att uppleva glädje och livskraft. Boken erbjuder praktiska förslag för hur man kan höja sina sinnen och leva ett rikare liv.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Hachette UK Distribution den 18 april 2023. Den omfattar 272 sidor och är skriven på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Life in Five Senses av Gretchen Rubin

Boken handlar om att återupptäckta livets glädje genom att engagera sina fem sinnen, där Rubin utforskar hur sinnena kan leda till ett mer medvetet och lyckligt liv.

Centrala teman inkluderar hur vi kan använda våra sinnen för att förbättra livskvaliteten, öka medvetenheten och njutningen i livet, samt att små njutningar kan ge en djupare koppling till omvärlden.

Boken är ett häftat band, publicerad av Hachette UK Distribution den 18 april 2023, omfattar 272 sidor och är skriven på engelska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt