Information om Life in Five Senses av Gretchen Rubin
Upptäck livets fem sinnen med Gretchen Rubin
I Life in Five Senses tar Gretchen Rubin med läsaren på en resa där hon utforskar hur vi kan förbättra vår livskvalitet genom att aktivt engagera våra sinnen. Med en bakgrund av över ett decennium av studier kring lycka och mänsklig natur, insåg Rubin att hon hade blivit så försjunken i sina tankar att hon missade de små, men viktiga, detaljerna i livet.
En väg till ett mer medvetet liv
Genom självexperimentation och djupgående forskning om vetenskap, filosofi och litteratur, visar Rubin hur vi kan använda våra sinnen för att leva ett mer meningsfullt och medvetet liv. Från att njuta av den enkla glädjen i ketchupens smak till att skapa personliga spellistor, erbjuder Life in Five Senses praktiska förslag och insikter för att öka vår medvetenhet och njutning av livet.
Praktiska insikter och dagliga ritualer
Rubin betonar vikten av att återupptäcka våra sinnen som en väg till ökad livsglädje. Genom att delta i aktiviteter som att besöka Flavour University och införa dagliga ritualer, lär hon sig att våra sinnen kan fungera som en direkt källa till glädje och lugn i en hektisk vardag. Life in Five Senses är inte bara en berättelse om upptäckter, utan en handbok för hur vi kan använda vår perception för att leva rikare och mer vitala liv.
Med en kombination av vetenskapliga insikter och personliga berättelser, erbjuder Rubin en inspirerande och praktisk guide för att leva i nuet. Denna bok är en inbjudan till att återknyta kontakten med världen omkring oss och att omfamna de små njutningarna i livet.
