Information om Bättre prestation & hälsa med KBT av Göran Kentää, Carolina Lundqvist, Pontus Bjurner m.fl.
En viktig bok om KBT och hälsa
Bättre prestation & hälsa med KBT fakta, inspiration, fallbeskrivningar av Göran Kentää, Carolina Lundqvist, Pontus Bjurner m.fl. utforskar hur kognitiv beteendeterapi (KBT) kan bidra till förbättrad prestation och hälsa. Denna bok är en del av SISU idrottsböcker och publicerades 2015. Med sina 304 sidor erbjuder den en grundlig genomgång av KBT:s tillämpningar inom medicin och hälsa.
Innehåll och struktur
Boken är illustrerad och presenterar både fakta och inspirerande fallbeskrivningar som visar på KBT:s effektiva metoder. Genom att kombinera teori med praktiska exempel ger författarna läsarna en djupare förståelse för hur KBT kan användas för att hantera utmaningar inom psykisk hälsa och prestation.
Skick och bindning
Denna bok finns i mycket fint antikvariskt skick och är bunden som ett häftat band. Måtten är 20 x 21,5 cm, vilket gör den lätt att hantera och läsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
