Information från Bokliv
Om Det är aldrig för sent att bli ung av Göran Adlén
Hälsa och livsstilsförändringar
Denna bok handlar om att förändra sina livsvanor och återfå livsglädjen. Göran Adlén beskriver sin egen resa från att vara överviktig och energilös till att bli vältränad och fylld av energi. Med konkreta strategier för kost, träning och självledarskap erbjuder han läsarna verktyg för att skapa långsiktiga vanor.
Fysisk träning och hälsa
Göran Adlén delar med sig av hemligheterna bakom sin framgång och betonar vikten av disciplin och rutiner. Boken ger inspiration till att göra små förändringar i vardagen som kan leda till stora resultat, och visar att det aldrig är för sent att göra en förändring.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Boken är ett hårdband i normalt antikvariskt skick med mindre bruksslitage. Den innehåller 186 sidor och är utgiven av Mondial år 2025.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
