Gertrud Roxendal (1931-2002)


Levande människa

basal kroppskännedom för rörelse och vila

Roxendal, Gertrud | LEVANDE MÄNNISKA : basal kroppskännedom för rörelse och vila


Basal kroppskännedom erbjuder övningar för att öka medvetenheten om kroppsliga upplevelser och främja mental närvaro. Metoden är effektiv mot långvariga smärtor och stress, och passar både för sjukgymnaster och intresserade läsare.

  • Levande människa: basal kroppskännedom för rörelse och vila utforskar kroppens medvetenhet.

  • En bok som kopplar samman rörelse och vila för bättre hälsa.

  • Utgiven som pappband.

Typ av bok:
Ny
Pris:
REA-pris638 kr

Skickas inom 1-3 vardagar.

Bindning och skick: Pappband. Mycket fint antikvariskt skick.

Natur & Kultur | 2011 | Pappband. 8:o (upp till cirka 148x210 mm) | 250, [1] s. ; ill. ; 22 cm | 9789127090231

Basal Kroppskännedom är en rörelsemetod som har utvecklats av sjukgymnaster i Norden. Övningarna syftar till att ge individen en fördjupad kontakt med sig själv och sina kroppsliga upplevelser. Balanserad hållning, mental närvaro och frihet i andning och rörelser är centrala begrepp. Genom regelbunden träning utvecklas så småningom en ny syn på de egna hälsoresurserna och möjligheterna till förändring.

Flera vetenskapliga studier har visat att övningarna ger god effekt vid många olika typer av besvär, bland annat vid långvariga smärtor och stressrelaterad sjukdom. Med Levande människa finns nu för första gången en presentation av denna behandlingsform som sedan länge är en integrerad del i såväl klinisk som förebyggande sjukgymnastik.

Levande människa är ämnad att fungera som kurslitteratur på sjukgymnastutbildningarna samt i fortbildning av vårdpersonal. Men boken kräver egentligen inga förkunskaper, utan alla som är intresserade av kroppen och dess signaler kan ha glädje av att läsa den.

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Levande människa av Gertrud Roxendal

Boken 'Levande människa' behandlar en rörelsemetod utvecklad av sjukgymnaster i Norden som syftar till att ge individen djupare kontakt med kroppsliga upplevelser, med fokus på balanserad hållning och mental närvaro.

Boken är avsedd som kurslitteratur på sjukgymnastutbildningar och i fortbildning av vårdpersonal, och den kräver inga förkunskaper, vilket gör den tillgänglig för alla intresserade av kroppens signaler och hälsa.

Detta exemplar av 'Levande människa' är ett pappband utgivet av Natur & Kultur 2011, består av 250 sidor, har måtten 22 cm och är i mycket fint antikvariskt skick.

Du gillar nog också ...

Senast besökt