Hauser, Gayelord | LOOK YOUNGER, LIVE LONGER

Information från Bokliv

Om Look Younger, Live Longer av Gayelord Hauser

Kost och hälsa i Gayelord Hausers verk

Boken Look Younger; Live Longer av Gayelord Hauser utforskar sambandet mellan kost, livsstil och hälsa. Den ger läsaren insikter i hur en balanserad livsstil och rätt kost kan leda till god hälsa och ökad livslängd. Hauser förespråkar en naturlig kosthållning och erbjuder konkreta råd för att förbättra både fysisk och psykisk hälsa.

Kostens betydelse för hälsa

I denna klassiska guide diskuteras vikten av att förstå kroppens behov av näring. Hauser beskriver hur olika livsmedel, inklusive proteiner och vitaminer, påverkar vår hälsa. Genom att följa hans råd kan läsaren lära sig att äta på ett sätt som främjar livslängd och vitalitet. Boken innehåller även praktiska tips för att hantera vanliga hälsoproblem som övervikt och stress.

Psykologi och välbefinnande

Hauser betonar även vikten av mental hälsa i sin bok. Han ger insikter om hur kost och livsstil samverkar för att skapa en känsla av inre balans. Genom att anamma hans rekommendationer kan läsaren förbättra sin mentala hälsa och uppnå ett mer energifyllt liv. Hausers arbete är fortfarande relevant idag, särskilt i en tid präglad av snabbmat och industriellt processade livsmedel.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Farrar, Straus and Company, 1950, Klotband i fint antikvariskt skick. Mindre fläckar på pärm/omslag. Obetydligt solblekt/gulnad. Namnteckning (samtida, ej framträdande). Stämpel. 8:o (15-25 cm i höjd), 383 s., Humaniora : Filosofi & psykologi : Kost & hälsa, Språk: Engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.