Information om Varför blir vi feta? av Gary Taubes
En grundlig analys av övervikt och kostvanor
I Varför blir vi feta? och vad ska vi göra åt det presenterar Gary Taubes en djupgående undersökning av de faktorer som bidrar till övervikt och hur våra matvanor påverkar vår hälsa. Boken, utgiven 2011, väcker viktiga frågor kring traditionella kostråd och ifrågasätter myter om kalorier och fetter.
En kritisk granskning av lågkolhydratdieter
Taubes argumenterar för att en lågkolhydratdiet kan vara en effektiv strategi för viktminskning. Genom att analysera vetenskaplig forskning och epidemiologiska studier, visar han på sambandet mellan kolhydrater och fetma. Boken ger läsaren verktyg för att förstå sina egna matvanor och hur de kan förändras för att förbättra hälsan.
Praktiska råd för en hälsosammare livsstil
Med fokus på hälsa och välbefinnande erbjuder Taubes konkreta förslag på hur man kan justera sin kost för att motverka övervikt. Boken är en resurs för dem som söker en mer medveten livsstil och vill göra hållbara förändringar. I mycket fint antikvariskt skick, med skyddsomslag, är detta en värdefull tillgång för alla som är intresserade av hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
