Information om Öka ditt självförtroende av Gael Lindenfield
Bygg upp ditt självförtroende med konkreta övningar
I Öka ditt självförtroende erbjuder Gael Lindenfield en praktisk och tillgänglig vägledning för både män och kvinnor som vill stärka sin självkänsla. Boken, som är översatt av Eva Trägårdh, ger läsarna verktyg för att arbeta både individuellt och i grupp för att utveckla ett mer stabilt självförtroende. Med 109 sidor av insikter och övningar är detta en resurs för alla som vill förstå och förbättra sin självbild.
Förstå dina styrkor och svagheter
Boken betonar vikten av att vara medveten om både sina starka och svaga sidor. Genom att se misstag som lärdomar istället för misslyckanden, kan läsaren börja bygga upp en positiv självbild. Lindenfield guidar läsaren genom olika övningar som hjälper till att identifiera och ta tillvara på sina rättigheter, upptäcka när man blir utnyttjad och lära sig att säga ifrån när det behövs. Dessa insikter är centrala för att skapa en starkare självkänsla.
Praktiska övningar för personlig utveckling
Med fokus på personlig utveckling och träning, erbjuder Öka ditt självförtroende en rad konkreta övningar som går att tillämpa i vardagen. Genom att sluta jämföra sig med andra och istället fokusera på sina egna framsteg, kan läsaren skapa en mer positiv syn på sig själv. Boken fungerar som en vägledning för alla som strävar efter att förbättra sin livskvalitet genom ökat självförtroende.
Denna limhäftade utgåva är i normalt antikvariskt skick och erbjuder en lättillgänglig läsning för den som är intresserad av psykologi och personlig utveckling. Med sina praktiska insikter och övningar står boken redo att hjälpa läsaren på vägen mot en starkare och mer självsäker version av sig själv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
