Gaby Mlynarczyk : Drink Up Glow
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Gaby Mlynarczyk

Drink Up Glow

Drink Up Glow av Gaby Mlynarczyk

Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
208 kr +55 kr frakt
Totalt 263 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Quarto Publishing Group UK
ISBN: 9780760387580

Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2024-06-27

Förlagets information

Restore your body, mind, and spirit with these delicious, easy-to-make recipes for non-alcoholic drinks featuring some of nature’s most powerful, stress-busting, health-supporting plants: adaptogens.
 
It’s no secret that modern life is not great for our health. Stress and sickness are on the rise and traditional Western medicine, with its overreliance on pills, drugs, and chemically derived substances, doesn’t always help. Still less does alcohol and other supposed “coping” mechanisms. It’s no wonder people are turning to adaptogens instead: herbs, roots, fungi, and other plants that have been used for centuries in traditional and ancestral medicine to help people adapt to stress and increase wellness. While it’s common to consume these potent plants as supplements, a better way—more sustainable and enjoyable way—is to incorporate them into your daily, monthly, and yearly diet. In Drink Up & Glow, master beverage creator Gaby Mylnarczyk will show you how to do just that and reap the astonishing benefits of these powerful plants.
 
In this fully photographed and illustrated book, Gaby pulls from her years of experience working behind bars and in kitchens—not to mention coping with her own health challenges—to create 75 adaptogenic recipes for drinks, tonics, shots, smoothies, shakes, mocktails, and more. Organized seasonally and rooted in Gaby’s point of view as a craft beverage maker, these recipes feature fresh produce, include zero alcohol, and incorporate the most popular and well-researched adaptogens of the day: ashwagandha, goji berries, holy basil, turmeric, rhodiola, lion’s mane, chaga, ginseng, and more.

From enlivening morning shakes and lattes to caffeine-free afternoon energy shots to soothing nightcaps and tisanes, these drinks are designed to flow with the natural rhythm of the day and help support a variety of health outcomes, including stress relief, immunity assistance, and improved mood, digestion, and sleep. A delightful collection of drinks that are both functional and delicious, the recipes include:
 

  • Goji Berry Rhubarb Sour
  • The Maca Fauxito
  • Holy Basil Cucumber Lemonade
  • Dirty Chaga Chai
  • Relaxing Reishi Tisane
  • Rising Sun Shake
  • “Mind Embracer” Lion’s Mane Mule
  • Mango Maca Lassi
  • Gotu Kola Spritz
  • Sandresandra “Margarita”
  • Holy Rhodiola Smoothie Bowl
  • Rosy Glow Horchata with Shitake & Velvet Bean
  • And more!
 
Each chapter also includes a few recipes for gatherings and celebrations, for those times when you need to provide drinks for a crowd. Fun, colorful, and approachable, Drink Up & Glow is the perfect book for holistic health enthusiasts, beverage lovers, and people looking to stress less and live more.

Whether you’re in need of a cozy, warming beverage to soothe frazzled nerves, a cognitive pick-me-up to help with the 3 p.m. slump, or a tasty and relaxing refresher to celebrate the end of the day, Drink Up & Glow will have you drinking to your health.

Drink Up Glow av Gaby Mlynarczyk hittar du under Alkoholfria drycker inom Mat | Dryck i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Gaby Mlynarczyk

Information från Bokliv

Om Drink Up Glow av Gaby Mlynarczyk

Hälsosamma drycker med adaptogener

Boken Drink Up & Glow av Gaby Mylnarczyk erbjuder en samling av 75 recept på alkoholfria drycker som är baserade på adaptogener, växter kända för sina hälsofrämjande egenskaper. Genom att kombinera dessa kraftfulla ingredienser med färska råvaror, syftar boken till att hjälpa läsarna att återställa kropp, sinne och själ i en stressfylld värld.

Adaptogener för välbefinnande

I Drink Up & Glow får läsarna lära sig om olika adaptogener som ashwagandha, gojibär och reishi, vilka har använts i traditionell medicin för att motverka stress och förbättra hälsan. Boken innehåller recept som är organiserade efter säsong och erbjuder alternativ för olika tidpunkter på dagen, från uppfriskande morgondrycker till lugnande kvällsteer.

Recept för alla tillfällen

Mylnarczyk delar med sig av både vardagsdrycker och festliga alternativ, vilket gör boken till en perfekt resurs för både hälsomedvetna och dryckesentusiaster. Recepten är lätta att följa och inkluderar exempel som Goji Berry Rhubarb Sour och Relaxing Reishi Tisane, vilket gör det möjligt för alla att njuta av hälsofrämjande drycker i sitt dagliga liv.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publiceras av Quarto Publishing Group UK med ISBN 9780760387580. Utgivningsdatumet är den 27 juni 2024.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Drink Up Glow av Gaby Mlynarczyk

'Drink Up & Glow' av Gaby Mlynarczyk innehåller 75 recept på alkoholfria drycker med adaptogener, som syftar till att främja hälsa och välbefinnande.

Boken riktar sig till både hälsomedvetna personer och dryckesentusiaster, med recept som passar för olika tillfällen.

Boken är ett förlagsband publicerad av Quarto Publishing Group UK, med ISBN 9780760387580 och utgivningsdatum den 27 juni 2024. Boken är i nytt skick.

Du gillar nog också ...

Senast besökt