Information om Allt om fasta av Fung, Jason, Moore, Jimmy
Fördelarna med periodisk fasta
Upptäck hur Allt om fasta: bli friskare med periodisk fasta, varannandagsfasta och långtidsfasta av Jason Fung och Jimmy Moore ger en grundlig genomgång av fasta som metod för att förbättra hälsan. Boken erbjuder en omfattande analys av olika typer av fasta och hur dessa kan bidra till ökat välbefinnande och avgiftning.
Fasta som hälsostrategi
Författarna utforskar hur intermittent fasta och andra fasta metoder kan påverka kroppens funktioner, minska stress och främja mental hälsa. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med praktiska råd ger boken läsarna verktyg för att implementera fasta i sin vardag.
Praktiska tips och vägledning
Med fokus på hälsa och välbefinnande ger Allt om fasta läsarna konkreta strategier och tips för att framgångsrikt genomföra olika fasta metoder. Boken är en värdefull resurs för dem som vill utforska fasta som en del av sin livsstil och sträva efter en bättre hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
