Funda Özyurt [red.]  (1972-)


43 rätter med bulgur

Özyurt, Funda | 43 RÄTTER MED BULGUR


BoklivArtikelnr: 9789197777414

Boken presenterar 43 olika rätter med bulgur, med fokus på variation och smak.

  • Inspirerande recept med bulgur.

  • Fokus på vegetarisk mat och livsstil.

  • Utgiven som förlagsband.

Typ av bok:
Ny
Pris:
REA-pris108 kr

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Storge Förlag
ISBN: 9789197777414

Omfång: 92 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2009-03-01

Förlagets information

Trots att Sverige ganska nyligen stiftat bekantskap med bulgur, ökar intresset hela tiden. Än så länge används bulgur endast i enstaka salladsrätter och i naturell bulgurpilaff. Vi gav ut den här boken, för att man i Sverige skall kunna dra nytta av bulgurens många möjligheter.

Många olika vitaminer och mineraler gör bulgur till en näringsrik produkt. Näringsvärdet per 100 gram okokt bulgur är omkring 350 kalorier, 68 gram kolhydrater, 7.7 gram kostfibrer, 12 gram proteiner och 1.3 gram fett.  Bulgur är fritt från kolesterol, lättsmält, lämplig för vegetarisk kosthållning och, lagad på rätt sätt, mycket välsmakande. Till dess egenskaper hör att ge långvarig känsla av mättnad. I många dietsammanhang ges bulgur allt större utrymme. Som ingrediens i såväl sallader som kalla och varma huvudrätter, erbjuder bulgur otagliga variationsmöjligheter.  En del av rätterna i denna bok hör till de klassiska rätterna från Anatolien, medan andra är mer moderna varianter. Av bokens 43 rätter är 25 helt vegetariska. 14 rätter innehåller kött, 3 lagas med fisk och 1 med kyckling.

Redaktör: Funda Özyurt

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om 43 rätter med bulgur av Funda Özyurt

Boken '43 rätter med bulgur' fokuserar på matlagning med bulgur som central ingrediens och erbjuder en samling recept för olika rätter.

Boken riktar sig till läsare som är intresserade av matlagning och vill utforska mångsidigheten hos bulgur, med recept anpassade för både vardag och fest.

Det antikvariska exemplaret av boken är ett förlagsband, publicerat av Storge Förlag år 2009, har ett omfång av 92 sidor och är skriven på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt